※ 引述《Eliphalet (我大聲講嘢唔代表我冇禮)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: TVBS
: 2.完整新聞標題:
: 國軍體測跑3千！ 官兵喊「太操受不了」
: 3.完整新聞內文:
: https://youtu.be/GgX0kYNvWik
: 國軍曾經因為體能測驗成績普遍不理想，被馬前總統下令要加強，不過現在有官兵抱怨
，
: 這種統一測試的體能測驗，不僅已經造成部分官兵的負擔，也無法針對各軍種作重點訓
練
: ，因此現在國防部要做調整，未來將會針對不同軍種以及職務，來做精進訓練，加強關
鍵
: 能力。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192521-a6c5dfc0.jpg
: 國軍祭出藝人牌，伏地體身仰臥起坐樣樣來，看藝人輕鬆做，不過實際官兵抱怨太操了
。
: 退伍志願役上士周先生：「你的腳不能動，當然屁股也不能離地，然後起來的時候，就
是
: 手肘碰到膝蓋。」
: 仰臥起坐每下得到位，伏地挺身更是要精準，機器測試胸口沒快要貼地，就不能算一下
，
: 至從馬前總統要求，國軍體能待加強，不通過影響升遷，訓練強度增加，就有官兵吃不
消
: ，甚至有官兵在體測之後心臟病發身亡。
: 退伍志願役上士周先生：「很少會3千公尺的中長距離的跑步，這樣對他們來說會比較
少
: ，所以剛接觸的時候都會覺得比較累，(官兵)就是真的到旁邊脫隊到旁邊休息。」
: 現在的例行體適能測試分3項，用年齡性別當標準，以20到30歲的男官兵，3000公尺要1
5
: 分跑完，伏地體身仰臥起坐2分鐘要做滿50下才算合格通過，這樣的訓練是三軍一體，
不
: 管陸海空每年都要測，被質疑是否變成訓練沒重點，因此現在國防部要調整測驗分向，
以
: 空軍來說重點訓練是抗重力，跑步可能就不是關鍵，而會改以空軍需要的能力去做精進
訓
: 練，不過這三項基本體能測試，真的太操嗎？
: 民眾：「都還滿基本的，要看個人的體質，畢竟當軍人要保家衛國，對不對。」
: 體能狀況因人而異，國防部從軍種職務分類，全面調整體能測試。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192524-cf1bc5b3.jpg
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: http://news.tvbs.com.tw/politics/681083
: 5.備註:
: 這很基本吧...
以前在花蓮當兵時，我3千跑步10分多鐘，拉單槓直上直下20下，仰臥起坐1分鐘110下，
伏地挺身一次200下，一晚曾經累計1千多下，這才叫操阿!!
還養了2隻小眼鏡蛇當寵物^^