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[問卦] 一天要睡多久才夠

作者: damo45012 (麤仔)   2016-10-24 09:31:06
安安 昨天12點睡 今天早上6點半起來還是好累喔~
我假日都睡到早上12點 兩點再去睡午覺到五點 爽
這樣算是標準的睡眠習慣嗎？o'_'o
作者: cena0605 (姜西拿)   2015-10-24 09:31:00
87小時
作者: zjes40604 (癡漢衝衝衝)   2015-10-24 09:31:00
6～8小時
作者: heinse (heinse)   2015-10-24 09:31:00
24HR
作者: wusam4667103 (jajaja)   2016-10-24 09:32:00
平日假日都正常
作者: CCNK   2016-10-24 09:32:00
4
作者: sa511394 (Revo)   2016-10-24 09:32:00
4～8.看狀況
作者: Level (HowAreYouToday)   2016-10-24 09:33:00
睡覺很浪費時間 很佩服有些人一天都睡十幾個小時
作者: sdtgfsrt (很會)   2016-10-24 09:35:00
我一定要睡8不然會累死
作者: powyo (光子郎)   2016-10-24 09:36:00
時間要固定 不要變來變去
作者: karen71014 (丸魚先生)   2016-10-24 09:36:00
7 睡到8就會開始淺眠作夢
作者: cul287 (希悠)   2016-10-24 09:40:00
同樣的時間睡不飽 很多因素
作者: sbmliu (天地合補)   2016-10-24 09:40:00
我只要沒在睡覺就很睏
作者: karta2398242 (blueroad)   2016-10-24 09:42:00
睡18小時，吃東西6小時
作者: shaddock1996 (Shaddock)   2016-10-24 09:43:00
我有一樣的疑問 怎麼睡起床都會累
作者: SwLun (阿綸)   2016-10-24 09:44:00
睡太久也會累
作者: Mesenne (心火)   2016-10-24 09:45:00
肥宅我每天睡87小時
作者: Amanik (仰望半月的夜空)   2016-10-24 09:45:00
1～5睡6小時 假日8小時 上班時還是有點累
作者: kejinten (藍皮綠骨黑金平)   2016-10-24 09:47:00
肥宅睡多久都不夠
作者: efkfkp (Heroprove)   2016-10-24 09:48:00
有辦法就睡滿八個小時，長期只睡六個小時，身體會呈現亞健康狀態
作者: superpaden (趴瞪)   2016-10-24 09:50:00
不要睡
作者: stu25936 (MillionCoinser)   2016-10-24 10:00:00
平常日都只睡5個小時吧 假日可以睡到12個小時
作者: m21423 (WSH)   2016-10-24 10:05:00
七小時剛好
作者: BradleyBeal (BradleyBeal)   2016-10-24 10:07:00
25小時
作者: mreyk83394 (宅心人厚0.<)   2016-10-24 10:12:00
6-8小時喇 問幾次
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