[問卦] ?????????吃水果比吃蔬菜好ㄇ??????????? babylickme PTT批踢踢實業坊

[問卦] ?????????吃水果比吃蔬菜好ㄇ???????????

作者: babylickme (當白雪染遍了街頭...) 2016-10-25 09:55:51

東方國家比較沒像西方愛吃生菜沙拉吧!?
所以蔬菜都還是會經由高溫烹煮方式
那經過高溫烹煮營養成分是不是會流失??????
所以還不如多吃水果
4醬子ㄇ?????????????
來!!告訴我這個小祕密!!
可不ㄎ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: shanpinlo (山) 2016-10-25 09:56:00

??????????????????????

作者: Mesenne (心火) 2016-10-25 09:56:00

???????

作者: drea (星空下的背影) 2016-10-25 09:57:00

沒錯，在亞洲，吃水果比較重要

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2016-10-25 09:57:00

食材不同料理方法不同蕃茄好像就煮熟的比較好

作者: twelvethflor (渴了) 2016-10-25 09:57:00

水果太甜，多吃也不好

作者: john91018 (JoJoå°‡) 2016-10-25 09:58:00

??????????蕞蕞蕞蕞蕞

作者: JerryLian (我在螢幕的後面) 2016-10-25 09:59:00

水果一堆糖分你多吃點啊

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