小魯有一個問題想問各位八卦版的大大還記得自己第一次打手槍的那份初衷和感動嗎？
1.預防癌症
澳洲2003年的一項研究證實，男人每周射精5次以上，可降低罹患攝護腺癌的風險1/3。泌
尿生殖道本來就會累積致病毒素，藉由自慰射出精液能將它們清出來，完成排毒。
2.讓你硬梆梆
隨著年齡增長、肌肉漸漸鬆弛，生殖器也會越來越抬不起頭。規律的性愛及自慰能夠有效
鍛鍊骨盆底肌肉，預防勃起功能障礙和尿失禁。布蕾姆說，「每周3至5次，能夠讓它堅若
磐石、翹出活潑的角度！」
3.讓你更持久
約會前來一發可以控制得更好。性愛治療師卡戴爾(Ava Cadell)說，平常若只用2分鐘自
慰就達到高潮，下次練習維持3分鐘；如果平時擺動50次就會射精，下次練習60次。「大
部分男人的持久度在一個月後能到2倍以上。」
4.提升免疫力
射精能夠些微提升皮質醇的分泌，它也被稱為「壓力荷爾蒙」，能提高血壓、血糖水平和
產生免疫抑制作用。「自慰能製造出讓免疫系統增強的適當環境。」
5.讓你的心情愉悅
自慰可以釋放出一系列使自我感覺良好的神經化學物質，例如多巴胺和催產素。布蕾姆說
，「性高潮是吸毒以外最能讓多巴胺爆發的事，當男人在射精的時候，腦部掃描圖看起來
就像個毒蟲。」