在下菸齡至少八年左右 從學生時代就開始抽了
從高中開始平均也是一天一包左右 基本就是七星跟峰 或是日本黑七
到目前為止我也一年半沒抽過菸了 而且現在還滿討厭菸味的
當初我是無聊 因為電子菸那個雲那個霧 所以我就入坑了
然後我就再也沒抽過菸了 心力都放在電子菸上
有事沒事噴個幾口 又沒有味道殘留
也許我並不是真正有菸癮？ 或者菸癮對我來說只是一種習慣而已？
電子菸我差不多也完半年多左右而已 差不多也花了好幾萬
然後都送送掉了 玩膩了
然而接下來發生的事情是我堅定戒菸的過程
戒菸後我反而開始生痰（非電子菸）
那時候想說 不就是什麼絨毛的 反正會越來越好
然而事實卻不是如此 尤其這半年變得蠻嚴重的
一直覺得喉嚨有痰 但還好 偶而吐一下就可以了
我還以為自己得了什麼ｃｏｐｄ 要死了要死了
後來就去看胸腔內科 畢竟有半夜胃食道逆流
還有半夜乾咳 （好像是因為胃食道逆流的關係）
肺部測試 ｘ光 完全沒有問題
然後醫生就開了鼻涕倒流的藥給我 （當時沒告知腹瀉）
就這樣結束惹
以前沒感覺有鼻涕倒流 吃藥之後就非常有感覺 我才確定我有
那個痰變超多 我整天都在吐痰 少就一百多ｃｃ 多就三分之一寶特瓶
尤其睡覺前 一直感覺鼻涕跑到喉嚨 就一直咳出來 狀況很差
而且還有長期腹瀉 這段時間又變得嚴重許多
別人戒菸是戒不掉 我戒菸反而是毛病特別多
先是胖 又是痰 又是腹瀉 又是睡不好
後來我覺得 胸腔科醫師開的藥沒什麼用 我又去看幫過不少人戒菸的耳鼻喉科
得知有些人戒菸反而痰變多 而我還有鼻涕倒流 胃食道逆流 還有腹瀉
後來吃藥慢慢調理 目前狀況是越來越好
雖然痰是戒菸後才出現 但後面的鼻涕倒流就不一定是了
不過有了這段經驗 反正我是不會再去抽菸了
至於電子菸可不可以幫人戒菸？ 這我也不清楚
說不定我根本沒什麼尼古丁成癮 抽菸只是為了裝逼 裝逼成了習慣？
至於電子菸爆炸的問題那只有智障才有可能發生 就不贅述了
電子菸有沒有毒的問題 也就是化學物質的問題 肯定是有的
但我個人主觀上 是認為它比紙菸好
不過這類產品發展較短 也沒有足夠相關的研究 更沒有立法
怕就別入坑