因為工作關係 有時需要搬到將近自己體重一半的東西
且要搬到高於自己的胸口以上
我才硬搬個幾次 就感覺腰、背、膝蓋都怪怪的了
但同事說你的腰才沒麼脆弱呢
很好奇 會只因為搬幾次重物 腳和腰就會不舒服嗎？
有卦嗎