說起義大利麵，
如果不要淋上太多醬汁，其實是不錯的食材，
義大利麵清炒橄欖油再加上一些大顆黑胡椒的話，
不要淋上白醬，算是很健康的食材。
義大利麵的GI值約在56，之下去後，血糖增加速度慢，
跟糙米差不多，如果可以的話，盡量吃義大利麵吧。
當然還是不能過量的啦，吃太多還是會變成肥宅的。QQ
※ 引述《Zuleta ()》之銘言：
: 現在的義大利麵店 每種都要個130 140起跳 份量也只有那一點
: 肥宅根本吃不飽
: 除了用的麵是義大利麵比較特殊外 發覺跟我家巷口麵店賣得很像
: 還是說只要掛個義大利就是潮
: 有沒有相關的八卦?
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