※ 引述《ll6a (老成a~)》之銘言：
: 如題，
: 魯弟覺得魯弟的妹妹太誇張了，
: 買了林鳳X大瓶一千八西西的牛奶，
: 整整4瓶，
: 結果一週就沒了，
: 哥都還沒喝到兩口，
: 但也有點擔心妹妹，平均一天喝一千西西會有什麼不好的影響呢？
: 有卦嗎？
很一般吧 本魯早上醒來煮個摩卡壺透個牛奶 200~300cc
健身前 高蛋白+牛奶 300~400cc
健身後 高蛋白+牛奶 300~400cc
晚上一壺摩卡壺透牛奶 200~300cc
大概三天不到就要用掉一加侖的牛奶(3.7L) 用量很兇
而且不小心多喝一點還是會拉 牛奶還是得均勻攝取才行