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屎的奧秘！大便浮水面或沉底 原因是這個
大便是日常的生活習慣，但相信當中的學問未必人人知曉，
尤其是大便能夠看出你的飲食習慣。
據香港《蘋果日報》報導，註冊中醫徐澤昌指出，
一般健康人士大約每天或隔天會排便一次，排便的時候要暢通和舒暢，而且大便要成形，
成形即是指大便不會散開、不會很乾燥或硬，最理想的大便會呈黃黃的顏色。
但大家有沒有留意到，有時候有一些大便會黏著馬桶，怎麼沖也沖不走。
徐醫師指出，大便會黏著馬桶可能跟吃了比較濕或濕熱的食物有關，由於身體過於濕熱，
所以大便會比較黏一些，而容易做成濕熱的食物包括辛辣、煎炸和油膩的食物。
此外，這個現象也跟常吃肉類，油膩或肥膩的飲食習慣有關。
除了要留意大便有沒有黏馬桶外，大便時保持暢通也可以看出你的身體狀況。
當排便的時候有困難，例如有盡力也只排到粒粒形狀的大便，俗稱「羊屎」，
徐醫師指是跟熱氣有關。中醫有一句「熱盛傷津」，即是指人在太熱氣的時候，
熱會蒸發身體內的水份，使得排便有困難。另外，當身體血氣不足，
例如平日工作過勞、經常熬夜、營養不均或減肥過度都會引致排便有困難。
還有，大家有沒有發現有些大便會沉底 ，有些則會浮在水面。
徐醫師解釋大便會沉並不是因為大便懂得潛水，而是因為它的密度比水高，
由於身體內的食物纖維不夠，所以密度加重，從而沉底。
另外，進食過多肉類亦會讓到密度加重。
進食過多肉類除了讓大便密度增加外，也會讓大便變深色，
但如果大便非常黑，這可能代表腸道有血，就要盡快去找醫生求診。
大家在大便後不妨了解一下自己的大便，從而得知自己的身體狀況如何。
（即時新聞中心／綜合報導）
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備註:
5樓你的大便是