說到他我想到神雕俠侶裡的寒冰床跟繩子上睡覺
其實練武主要功能是延年益壽
小說裡武功高強那些太過誇大
像寒玉床說練了增加內力
這個內力其實應該是氣血暢通
跟睡繩子上依樣
大多數人只有醒著時練功
練功時氣血走遍全身是當然的
但是睡覺時
無論躺著趴著
同一個姿勢久了
就是會有一個部位受到壓迫不暢通
就連枕頭也會讓頭部頸部受壓迫
如果平常運動時間太少
就散散步走走
或讓身體展開成大字型
這樣全身循環四通發達

小說當真?