剛才聽了偉大館長直播，一直喊深蹲200公斤十下沒幾個人可以？本宅廢是只剩嘴巴可以
問，也做不到，但真的沒幾個人可以做到？難道這個比被甲甲肛還難嗎？
作者:
linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~)
2016-01-16 10:51:00三下腳就開始抖了
作者:
prkfcpr (痞仔)
2017-01-16 10:52:00200公斤？這邊能舉起50公斤深蹲的都沒幾個了
作者:
SupCat (空空)
2017-01-16 10:52:00別說蹲了 能起槓站穩就不錯了
作者:
SupCat (空空)
2017-01-16 10:53:0050公斤真心不難...
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2017-01-16 10:54:00140一下 要上兩百全蹲真的滿少見的 至少台灣是這樣
作者:
SupCat (空空)
2017-01-16 10:54:00蹲70也沒有非常難 應該50%的男人都作的到
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2017-01-16 10:55:00深蹲70是在搞笑？
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-01-16 10:56:00我說 以他的動作，你自己深蹲20下就會很累了
作者:
ajcky (~張小傑~)
2017-01-16 10:59:00我都鍵盤深蹲一噸50下好嗎？
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2017-01-16 11:04:00鍵盤深蹲隨便也2千下起跳
作者: kerro 2017-01-16 11:06:00
200公斤扛都扛不起來的多的是，還深蹲
作者:
ga502020 (ca03262100)
2017-01-16 11:08:00我深蹲最少250kg起跳十幾下 1Rm大概350 誰叫我天生神力
作者:
dirubest (奈亞拉托提普)
2017-01-16 11:08:00200kg...是不是有什麼誤會
作者:
CPer (CPer)
2017-01-16 11:08:00自身200公斤連蹲都蹲不了
作者:
gkkcast (白目臭宅羊 O.O)
2017-01-16 11:10:00200公斤有點少。我都在100倍重力訓練室裡面練2噸深蹲的
作者:
kairiyu (E N O U G H is enough)
2017-01-16 11:10:00我深蹲都是直接扛一直牛的，所以不清楚重量是多少
正常都可以快兩倍左右吧....下盤的力量比手大多了
作者:
rickcoo (coo)
2017-01-16 11:11:00膝蓋會炸裂，不建議
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2017-01-16 11:14:00140腰就有點受不住
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2017-01-16 11:15:00140要上腰帶啊
作者:
TVXFQ (噗哈哈)
2017-01-16 11:18:00首先你膝蓋會爆掉 真的拿起來後你腰會爆掉
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2017-01-16 11:19:00腰帶很大 攜帶很不方便 科科
作者:
Playorange (Playorange1117)
2017-01-16 11:23:00起槓沒跪下去不錯惹
作者: chu630 (洨豬豬) 2017-01-16 11:26:00
受傷前練到170 5rm,試過扛200kg...真的光起槓站著就抖抖抖
作者: karta1271642 2017-01-16 11:37:00
靠杯100公斤就超重的
作者:
taker627 (你馬英九嗎?)
2017-01-16 11:38:00一堆鍵盤健身ㄏㄏ
作者: kuluga (kuluga) 2017-01-16 11:40:00
很難 我怕你被壓扁
作者:
LYS5566 (明燈❺❺❻❻)
2017-01-16 11:43:00做健康 又不是做面子的 扛200公斤幹嘛