[問卦] 為什麼不要每天都把蔬菜果汁搾成汁喝 Dickens0818 PTT批踢踢實業坊

作者: Dickens0818 (Dickens) 2017-01-17 00:57:14

一日五蔬果
全部的量裝起來根本吃到吐都還有剩
但全部摻在一起打成500cc的果菜汁
也就只有一杯
咬著牙喝下去不就把一天攝取量全喝下肚了嗎
為什麼還是有人要分三餐吃阿吃得好不開心
然後又攝取不到足夠量
有沒有BG

作者: Howard61313 (好餓) 2017-01-17 00:58:00

這裡不是很多人是甘蔗榨汁高手嗎

作者: a23633302 (鳳梨口味雞肉飯) 2017-01-17 00:58:00

你有果汁機？

作者: ebsd (電子背向散射繞射) 2017-01-17 00:58:00

要吃纖維.....

作者: MAX777 (跑堂小二) 2017-01-17 00:58:00

那你三餐要只吃白飯嗎？

作者: ebsd (電子背向散射繞射) 2017-01-17 00:59:00

打成汁纖維就變少了還有咀嚼增加飽足感

作者: yyc1217 (somo) 2017-01-17 00:59:00

沒有咀嚼感

作者: Boss1983 (No Name) 2017-01-17 01:08:00

為什麼你不把雞腿，披薩，牛排打成汁呢？

作者: vaiking0120 (耐心等待) 2017-01-17 01:10:00

你為什麼不一天吃一顆維他命就好呢

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2017-01-17 01:24:00

日本人就很聰明　吃個有機的清汁還不用煩惱你沒洗乾淨農藥的問題

作者: RedCarRet (陰騭小人) 2017-01-17 03:04:00

will it blend

作者: fivefivesix (5566no1) 2017-01-17 03:42:00

那牙齒要幹嘛

繼續閱讀