※ 引述《awwwe (魔法師)》之銘言：
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: 肥宅覺得這條路線走得不好
: 打算從零開始
: 但是存檔點該如何建立
: 建立在哪呢????
: 要是回到小baby時期也就太早了
: 而且從零開始的啟動條件很恐怖
: 肥宅怕痛
: 該如何啟動會比較溫和?
: 有沒有肥宅從零開始
: 該怎麼啟動的卦?
首先呢
1.戒掉一天5餐炸雞，改成1天3餐蔬果，要買當季的，生產過剩的，比較便宜
早餐6分飽 午餐5分飽 晚餐4分飽，吃飽不要躺
2.買一輛腳踏車每天用來上下班
3.戒掉飲料 每天喝白開水
我認識一個發這篇文的人
他自從這樣做以後
就