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生酮飲食
治療癲癇時發現的副作用
病患多半體重減輕，體脂肪降低
在肌肉版被視為洪水猛獸
連館長對生酮都嗤之以鼻
但是生酮相較於其他的減肥法
似乎也沒有比較容易
首先熱量來源
幾乎九成都靠油
而油裡面椰子油又是最推薦的
蛋白質只能吃適量
跟吃肉減肥法是完全不同
重點是嚴格限制你的醣類
一堆好吃的完全都不能碰
這麼痛苦的方法
似乎還有不少支持者
有沒有生酮的卦呀?

一馬 第四代會長

咖資嘛

當人中之龍主角就跩翻天了

減少澱粉就超有效了 不必作到戒澱粉當然視為洪水猛獸 健身房就希望你上門阿

用藥比賽健美也就算了 單純為了瘦下來用藥的都是魯蛇

風險太大 有人因此GG 還是運動比較可靠

搞到去抽血檢驗，根本科科，好好運動飲食不過量很難??

冒著生命危險來減肥，真是自然界的奇蹟

風險有點高

circlelee