如果有一個不是太肥的肥宅
每天晚上一直做仰臥起坐
一天做一百下
那多久會看見腹肌呢？
那他的四肢跟臉會繼續肥肥的嗎？
作者:
kent (老肥宅)
2017-01-24 16:50:00第二下就累了想休息
作者:
gaym19 (best689tw)
2017-01-24 16:50:00做到第三下的時候就休克倒在床上抽了
作者:
moai513 (小鳥)
2017-01-24 16:50:00會看見杜幾眼
作者:
armay (小小的大頭馬)
2017-01-24 16:50:00做到第四下就射了
作者:
kinghtt (萬年潛水伕)
2017-01-24 16:50:00第四下就…那來的第四下？
作者: Leo4891 (Leo) 2017-01-24 16:50:00
認真回答 會變得可以做很多下 要看腹肌還得搭配飲食控制
作者: Leo4891 (Leo) 2017-01-24 16:51:00
飲食不改就是變成很會做仰臥起坐的肥宅而已
作者:
XDDXDD (哈哈哈哈哈哈哈)
2017-01-24 16:52:0087天 會看到自己的小GG
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2017-01-24 16:52:00想要腹肌就乖乖減脂
作者:
canfish (能魚)
2017-01-24 16:52:00會下背痛 增加椎間盤突出風險
作者:
leoth (小貓)
2017-01-24 16:52:00會更肥
作者: gn00029914 (^_^) 2017-01-24 16:55:00
用錯力會駝背 脖子粗
作者:
mig (X_X)
2017-01-24 16:57:00不減脂，沒練核心肌群，一天做一百下效果也不明顯；姿勢不良脊椎還容易受傷
你每天早上起床都會做一下阿 20*365還是沒腹肌
作者: going226 2017-01-24 17:00:00
會卡關。
作者: somefatguy 2017-01-24 17:01:00
被肚子擋住哪做得起來少騙
作者:
yc410 (sitdownplease)
2017-01-24 17:02:00肥宅不會想這麼困難的問題
作者: zxcv100 (zxcv100) 2017-01-24 17:03:00
沒減脂 練腹肌 只會肚子變大
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2017-01-24 17:06:00一天100下其實沒有很多...體脂肪高一點就看不出來