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[問卦] 有在健身的人要怎麼度過除夕圍爐

作者: nonnon (にゃんぱすー)   2017-01-27 00:49:09
俗話說健身三分靠鍛鍊七分靠飲食
開始健身以來我已經成功戒掉含糖飲料、炸物、太空包。
平常走在路上遇到的所有發出香味的小點心都再也無法誘惑我。
甚至肚子餓了也會因為顧慮太油而走過一間間小吃店。
就在這個時候我面臨到了一年最大的敵人：團圓飯
從有記憶以來除夕團圓飯都是一堆大魚大肉，炸的滷得樣樣來
這對於已經洗心革面的我來說真的是一大難題。
難不成我要跟親戚們說我不能吃這麼油的東西然後自己帶雞肉現場水煮來吃嗎？
該怎麼辦才好呢？
作者: g8330330 (負債700萬)   2016-01-27 00:49:00
我也在擔心這件事
作者: zxc78123 (幫QQ)   2017-01-27 00:50:00
平常就有控制 吃一餐沒差
作者: bredka (bredka)   2017-01-27 00:50:00
也太弱 吃一餐根本沒差
作者: flux ((′ω‵) )   2017-01-27 00:51:00
邊吃邊深蹲
作者: g8330330 (負債700萬)   2017-01-27 00:51:00
不止一餐耶
作者: area41gold (area41gold)   2017-01-27 00:51:00
五樓一邊健身一邊被清水健肛
作者: suweiQQ (寶貝)   2017-01-27 00:51:00
真的有在練的根本沒差這一餐好嗎
作者: EraKing (防禦率王)   2017-01-27 00:51:00
既然舉100下啞鈴不會讓你瞬間生出一堆肌肉，吃一頓大的也
作者: TRIMGAL (Visca！Barca!)   2017-01-27 00:51:00
這麼虛弱就不用再練了 浪費時間
作者: q1w2e352 (Disturbed fan)   2017-01-27 00:52:00
XD
作者: CenaC (王葛格加油!!)   2017-01-27 00:52:00
買砝碼 坐著也要鍛鍊!
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2017-01-27 00:53:00
誰說都不攝取油脂的...健康教育課本看看油脂是三大營養素之一
作者: noir (Noir De Bouquet)   2017-01-27 00:54:00
這種問題大概就沒在健身的會問 運動代謝高 吃得可以多些
作者: gary63122 (PV=nRT)   2017-01-27 00:56:00
基代兩千 想怎麼吃就怎麼吃
作者: INNBUG (最純潔的傑)   2017-01-27 00:56:00
問館長
作者: waloloo (ARIAxヨシノヤ )   2017-01-27 00:56:00
甲甲
作者: LBJ23K (LBJ23K)   2017-01-27 00:56:00
有在練的才不用擔心這種事
作者: davidWG5566 (查理)   2017-01-27 00:59:00
我就基代2000阿 告訴你 怎麼吃都不胖 每週還是上健身房最少三次
作者: bananaisgood (香蕉好)   2017-01-27 01:05:00
又沒要比賽 是在怕吃什麼
作者: sellgd (李先生)   2017-01-27 01:06:00
吃水煮雞熱 根本就等於出櫃了 千萬不要
作者: Khauf (Khauf)   2017-01-27 01:08:00
當然是準備一整桌高蛋白水煮無調味年夜飯啊!保證過完年壯到沒朋友
作者: Ftou (米字必須連蛇)   2017-01-27 01:13:00
才一天........生活過成這樣太不開心了吧 又不是一年都這樣
作者: rhox (天生反骨)   2017-01-27 01:13:00
就吃阿，有在練還比沒在練的怕吃東西？ 根本本末倒置
作者: miler22020 (小高)   2017-01-27 01:16:00
健身到生活那麼無趣....
作者: sleepsnow (家庭和睦身體健康)   2017-01-27 01:17:00
認真吃一天 讓媽媽開心一下 一年也就煮這麼一次大餐捧媽媽的場一下啦 過完年再努力健身回來
作者: pa006135 (薩瓦迪卡)   2017-01-27 01:19:00
拿球棒上去約他打棒球
作者: Ftou (米字必須連蛇)   2017-01-27 01:23:00
除非你本來很胖 開始健身就是要開始大吃 不然怎麼增肌??????
作者: siahlin (萬言萬當，不如一默)   2017-01-27 01:25:00
真的 對減肥的人來說太殘酷了
作者: karty116678   2017-01-27 01:25:00
你會不會擔心太多了?
作者: JTNeo   2017-01-27 01:26:00
不要去圍爐
作者: pxndx (Poppyjungle)   2017-01-27 01:28:00
只有肥宅才會怕
作者: killerchi (叔叔腰好痛)   2017-01-27 01:31:00
我真的很怕我練太壯
作者: kazuma2010 (龍貓)   2017-01-27 01:35:00
覺的這樣真的很可憐 你又不是要參加比賽 折磨自己做啥
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2017-01-27 01:36:00
真的有健身的人才不怕 你以為練好幾年的體態吃個一個禮拜就會沒有了?
作者: kazuma2010 (龍貓)   2017-01-27 01:36:00
難道連吃那點東西都沒消耗掉的信心嗎 一堆越練越虛健身版真的一堆練到走火入魔 每個都把自己當健美選手
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2017-01-27 01:37:00
只有肥宅才擔心自己是不是吃太多了
作者: PKboy (Q我名片)   2017-01-27 01:39:00
有認識知名的健美選手，人家也是賽前才開始嚴格忌口而已
作者: salesperson (↖⊙○⊙↗Dr.阿宅)   2017-01-27 01:40:00
你可以學大胃王阿 吃完趕快去廁所催吐
作者: pelier (su3ru83n94)   2017-01-27 01:43:00
你根本沒在健身只忌口吧
作者: Misfits (水土不服樂團)   2017-01-27 01:44:00
最好一星期身材就垮了
作者: steve1012 (steve)   2017-01-27 01:48:00
澱粉危險性大於油吧 真有練？
作者: GaRx (CRoSS_Sakura)   2017-01-27 01:48:00
1餐沒差
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