費德勒長盛不衰秘訣:吃得好休息好家庭和睦
(蘇黎世13日綜合電)35歲在澳網拿到個人第18個大滿貫冠軍,費德勒鞏固史上最偉大球手的地位。為何35歲依然可以保持如此好的狀態?
瑞士網球天王費德勒到底為何依然可以繼續保持在男子網壇頂端的強大競爭力,費德勒分享了自己的秘訣。自2003年拿到溫網冠軍至2017年澳網奪冠,費德勒從一個22歲的年輕人成長為35歲的成熟男人,而支持他繼續不斷征戰並對勝利渴望的關鍵原因,「如果你已經失去了這項運動的熱愛,那麼自然就會覺得很艱難,我覺得這是支撐我繼續打下去的信念。」
當然除了本身的熱愛之外,常年以來合理的安排賽程,也是費德勒可以一直保持出色競技狀態的根本。「我總是確保自己有足夠的休息時間,足夠的假期,循序漸進,打比賽和訓練,所有的事情都要有完整的規劃,回歸後的前幾場比賽總是很艱難,但一旦你進入狀況,你就會覺得休息一下是很大的優勢。」
此外費德勒還提到了飲食的健康也是非常重要的因素,生活在一個有著積極心態的家庭同樣很關鍵,「我的家庭生活讓我在打網球方面得到了很多積極的東西,作為一個網球運動員,我與妻子的關系很融洽。」
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真的是家和萬事興,也希望費天王在接下來的杜拜及北美硬地賽事、法網能有好成績。