[問卦] 大家從重訓有感受到生活實際的好處嗎 liveforhappy PTT批踢踢實業坊

作者: liveforhappy (水戶洋平) 2017-02-15 21:17:57

除了科學文獻告訴我們的之外
像是對健康有益等等
大家有從健身重訓中
感受到生活多了什麼實際的好處嗎?
比方說有朋友說他覺得健身後身材變好
所以稍微比以前更有自信
還有類似的嗎

作者: touchBB (CK) 2017-02-15 21:18:00

浪肥時間

作者: SidMax (吼吼吼~~~) 2017-02-15 21:19:00

性向更廣了

作者: pojohn (矇著臉代表武功高) 2017-02-15 21:21:00

肌肉可以消耗更多熱量比較不容易胖

作者: yll7358 (skcfisher) 2017-02-15 21:21:00

我朋友健身一年稍微有點肌肉就自信爆棚了但還是單身QQ

作者: oiolo (浜森守) 2017-02-15 21:22:00

比較不怕冷但是停止以後會多20公斤

作者: k44754 (9527) 2017-02-15 21:22:00

還不如老實點有氧運動就好了

作者: xdbx (羊阿兵) 2017-02-15 21:22:00

路上都會聽到有人喊金城武

作者: chilahachila (狂爆酷炫屌炸天) 2017-02-15 21:24:00

聽到各館的館長都會抖一下

作者: abramtw (世界原來是如此耀眼啊) 2017-02-15 21:26:00

比較不會容易感冒是真的

作者: LBJ23K (LBJ23K) 2017-02-15 21:31:00

自己感覺比較不會累

作者: malaman (麻辣麵) 2017-02-15 21:33:00

路上女生會回頭看你。去全聯買東西被甲甲偷摸手背。

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