我腰痛、腳底筋模炎 以目前就醫狀況就是不會好 已10年了
為了生活有錢要工作 我都不說 除非很好的同事到快不做才說
可是實際的情況是 平常聊天一定會問平常在幹嘛
我都沒有說到運動這塊 很容易就被問怎麼不去運動 而且最近館長話題又很常聊到
被問到要怎麼回?

你怎麼都不運動啊 好宅喔

樓上嗆到一堆人 先幫補

甩甩手就好 你看李小龍不就 blabla

還是要動呀 復建也是一種運動 每個人身體狀況不一樣 適合的運動強度也不一樣 所以找物理治療師或教練很重要