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[問卦] 哪種睡眠方式對身體比較好?

作者: globle5566 (採花賊)   2017-02-27 00:38:23
第一種累了在睡 然後睡到自然醒。
第二種每天12點前就寢，但是睡眠品質較差，只睡幾小時。
還是說只要能夠睡飽，幾點前睡似乎影響不太大?
肥宅我正在跟朋友爭論這個話題，她是覺得越早睡對身體比較好
不知道各為宅宅怎麼看?
作者: Chiem327 (Chiem)   2016-02-27 00:38:00
五樓從來沒有再睡的
作者: MrQ2010 (forbidden_)   2016-02-27 00:38:00
可不可以跳著睡?
作者: buke (一坪的海岸線)   2017-02-27 00:39:00
掛點之後
作者: blackzero1 (honChao)   2017-02-27 00:39:00
肛門被插著睡
作者: uio55408133 (Cigi)   2017-02-27 00:41:00
六樓都看完超星婦拳尻完才睡
作者: ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)   2017-02-27 00:42:00
不要睡
作者: fddk (扭曲的藍月)   2017-02-27 01:03:00
因為太陽蠻重要的所以推早睡
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