現在正在上早八順便發發文
因為現在肚子TMD痛死了
這好像是我國中就一直有的問題了
最慘的時候肚子還會一直叫而且越在意越嚴重
每次醫生都隨便開個藥說心情放輕鬆就好了 我靠如果我能自我調節我還找你幹嘛…
據說腸燥症真的無解只能看自己 真的沒有辦法嗎？

有辦法的話醫森就告訴你惹

推文沒肛 五樓任肛

吃肉燥飯

飲食調整吧

蹲廁所沒用嘛？

運動吧

少一個人幫你「 」

包大人

讓樓下來肛...幫你

今天開始不要吃東西

那你為什麼不放鬆

很多病只要作息正常 保持心情愉悅就好了啊

靜坐禪定？適當的走走大自然？多深呼吸放鬆？

打坐

不要緊張

有運動習慣嗎?

我靠看身心科把症狀穩定下來

所有覺得放輕鬆的感覺都可能沒真放輕鬆 要練習把念

深吸慢吐

頭專心在一個點上 不想其他事 才是真放鬆另外可作一個運動 站著盡可能往後仰 雙手撐住腰

我也是，通常都一個禮拜的狀況，我的方法是多看電影，早

肛一次 終身受惠

正常作息 均衡飲食 運動習慣

心生症的一種，其實醫生的說法也沒錯。但沒有好好引導…

睡、減低壓力、醫院開的藥我都沒吃，我怕便祕

辦公室座位安裝一個馬桶 飯桌也裝一個不就得了

我也有腸躁症 自從我每天中午12點起窗就沒這問題了

膝蓋要彎 把前面腸胃拉開 每天做個十次以上 剛開始

樓上你是假日這樣還是平常日！我假日也不太會腸躁症

認真說，曬太陽

開會前喝瓶啤酒,我朋友就是這樣做,後來再也沒在會議上

會很痛喔 在練習往前彎 腳伸直試著摸地板的動作

有時間po文 看來應該還好

你自己不努力改善情緒問題也沒人幫的了你

腸躁症是不是都很瘦啊 羨慕 @@

我是有時候拉肚子 有時候便秘 有時候拉肚子 有時候便秘

樓上大大,這就是腸燥症的症狀,雙極型

把腸子割掉

我也有腸躁 醫生說要花時間找讓你拉肚子的因素

試試看肛塞

感覺太麻煩 反正我不討厭大便後來都懶得回診了

我之前腸燥症冷靜不了都會跑去睡覺

飲食清淡吧

試試看瑜珈

我興奮的時候會想大便 算腸躁症嗎?

有時候出門踏青走太久就會想拉 很不方便 有時又便秘到想死

早餐看到

說服家人試試看身心科，現在穩定的狀況很棒

推薦看身心科，很有效

無解，老子已經讓他纏12年了

我也有。你是不是吃飯都吃很快。有時又吃很飽

真的無解 我個人就只能提早準備讓自己不緊張

腸內打益生菌

你可以試試國外一些保健食品，有針對腸燥證改善的臨床實驗，台灣有一些廠商有

這超難熬 我之前拖半年看超多次醫生+大腸鏡 後來還是慢慢好

去日本玩就好了，試了四次一到日本怎麼狂吃都沒事回程剛進日本機場就開始肚子痛了...

我也有，準備要搭配精神科一起看了

去買wakamoto瓶若元錠

把所有競技的遊戲刪了 現在的人玩個lol都能兄弟鬩牆

去學太極拳 改善腸燥很有效

無法根除 只能調適心情 清淡飲食 我也是腸躁症 很煩

不要養家禽就不會有禽流感

吃點SSRI很有效