[問卦] 全身放鬆,還需要睡多久? koheik2 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 全身放鬆,還需要睡多久?

作者: koheik2 (ko) 2017-03-09 14:27:06

睡眠,是為了讓全身排除疲勞,徹底休息活復活力
那坐辦公桌的輕度勞力者,假如能控制自己肌肉放鬆
身如柳絮浮萍....
除了上廁所,全身(除了眼腦)像睡著一般放鬆
那這樣需要睡多久?
如果腦也放空還需要睡嗎?

作者: tetsuya0310 (å“²ä¹Ÿå¤ªéƒŽ) 2016-03-09 14:27:00

肥宅睡覺就會出現妹妹都無法放鬆

作者: Yude0109 (Yude) 2017-03-09 14:30:00

87小時

作者: iPadProPlus (哀配之神) 2017-03-09 14:30:00

87

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