[問卦] 肥宅重訓要幾天才能恢復力氣 loserfatotak PTT批踢踢實業坊

[問卦] 肥宅重訓要幾天才能恢復力氣

作者: loserfatotak (家裡蹲魯肥宅(T^T)) 2017-03-10 17:56:53

如題(づ′・ω・）づ
離上次去健身房是幾年前的事了
記得上次用重訓器材都是重量調最重
用起重訓器材還是覺得太輕
一次做100下以上都沒問題
這幾年為了五斗米
拼命工作值班爆肝
結果最後變成肥宅
http://i.imgur.com/gTzAhWIh.jpg
▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅
這次在進去健身房
同樣最重的阻力
https://youtu.be/LUOlC-s7lfg
幾下就不行了
▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅
本魯肥宅幾年前的力氣
究竟跑到哪裡了(TAT)
究竟肥宅重訓要幾天才能恢復力氣
有沒有八卦QQ

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2017-03-10 17:57:00

三天

作者: meowchen (喵勸ㄟ(|v|) 2017-03-10 17:57:00

90天

作者: paca0713 (帕卡鼠) 2017-03-10 17:57:00

4天

作者: wintxa 2017-03-10 17:57:00

重訓恢復力氣?

作者: ZacharyWang (OH!!!suck!!!) 2017-03-10 17:57:00

真。肥宅

作者: POCARI5566 (水德) 2017-03-10 17:57:00

最快18年

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2017-03-10 17:57:00

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