[問卦] 176公分的標準體重 k87871487 PTT批踢踢實業坊

作者: k87871487 (兔兒@.@) 2017-03-13 18:35:08

一星期固定三天健走
四天慢跑每次３５分鐘
身高１７６。體重７５。
BMI 還是２４。２微微過重
飲食也有控制到底怎樣才能瘦到７０公斤阿
剛剛又看到身高－１１０才是標準體重
啊不就要瘦到６６
到底要怎樣才能擺脫肥宅啊？

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2016-03-13 18:35:00

體脂先報上來

作者: goldcity5 (I see you) 2017-03-13 18:36:00

不要洗澡就可以了，這樣你就變臭肥宅

作者: peter080808 (peter) 2017-03-13 18:36:00

75差不多體脂低就好

作者: kairi5217 (左手) 2017-03-13 18:36:00

...我173 68都覺得過胖了

作者: peter080808 (peter) 2017-03-13 18:37:00

體脂肪比例比體重客觀

作者: ispy03532003 (臭酸肥它) 2017-03-13 18:37:00

你現在是在嗆我這個100kg的就對了吼

作者: atashinchi (atashinchi) 2017-03-13 18:39:00

體脂多少很多女生也不喜歡瘦宅

作者: odbo23 2017-03-13 18:42:00

成吉思汗歡迎你的加入...

作者: shirou123 (一尻入魂) 2017-03-13 18:43:00

我176/96 給您參考

作者: ePaper (￣﹁￣) 2017-03-13 18:49:00

-110是女的男的是-100

作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2017-03-13 18:50:00

起碼要100才有資格在八卦發文

作者: king84519 (king84519) 2017-03-13 18:51:00

我176 60喔

作者: gravedigger (saveurocknroll) 2017-03-13 18:59:00

177/53

作者: duece0927 (å¥¶ç¶ åŠç³–å°‘å†°) 2017-03-13 19:28:00

175/100路過

作者: ms0495772 (mamon) 2017-03-13 19:47:00

176/63 體脂12%

作者: wibe (迷途的人) 2017-03-13 19:59:00

可以分我10公斤嘛

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