[問卦] 有沒有每天tabata 4分鐘一個月會怎樣 ??? osee PTT批踢踢實業坊

作者: osee (os) 2017-03-16 22:38:32

乳提
現在很流行tabata 4分鐘的課程
網路上拍一堆
聽說它的原理就是短時間激烈運動比長時間緩和運動還有效
那若本肥每天都跟著4分鐘tabata
一個月後會變成怎樣呢
有掛嗎 ??

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2016-03-16 22:38:00

治療早洩

作者: MachoMan217 (猛男217) 2016-03-16 22:38:00

看妹子打手槍用的

作者: falcon11 (木可木可) 2017-03-16 22:39:00

在市場賣花枝丸

作者: bla (暱稱一共要八個字) 2017-03-16 22:39:00

會受傷，那不是給普通人練的

作者: AFKwarrior ((我不必掛)) 2017-03-16 22:39:00

木頭的餐盤很好用真心推薦

作者: GOD5566 (5566之神) 2017-03-16 22:40:00

你不會花兩小時試看看逆

作者: washi54 (大尾魯蛇) 2017-03-16 22:40:00

終身不用腳走路很方便

作者: GaRx (CRoSS_Sakura) 2017-03-16 22:41:00

醫院會笑

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2017-03-16 22:42:00

肥宅做了也沒用

作者: u987 (您987) 2017-03-16 22:48:00

還是肥宅QQ

作者: caryamdtom (囧人不囧) 2017-03-16 22:49:00

會受很多傷，當然前提是你做得到

作者: Riya520 (GO!!!!!!) 2017-03-16 22:52:00

還不如做緩和的30分鐘~1小時運動那種奇奇怪怪的發明都是噱頭

作者: jeff0811 (jeff) 2017-03-16 22:53:00

不受傷算你行

作者: vazooka (小老廣) 2017-03-16 23:05:00

你這樣問待會又有人要開直播譙了

作者: Cain13 (咬人貓) 2017-03-16 23:25:00

一樣

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