胖妹甩肉35公斤 友讚：好像白歆惠！
https://udn.com/news/story/9/2364869?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
2017-03-25 19:10聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導
在科技業工作的29歲溫小姐，自上大學開始天天喝2杯以上糖飲，嗜吃鹽酥雞，24歲後體重
達103公斤，BMI值高達35，導致站沒多久就腰痠、膝蓋痛，影響工作，讓她決心減重。她到
台北醫學大學附設醫院接受縮胃減重手術，再培養運動習慣，一年共瘦下35公斤，許多朋友
大讚她變得像藝人白歆惠，讓她更開朗自信。
北醫及北醫附醫今天早上舉辦「2017萬人健康齊步走」健走活動， 特地號召「台灣減重之
友協會」共襄盛舉，術友總計減重逾666公斤，溫小姐就是其中一位，開心和民眾分享自身
減重、找回健康的經驗。
溫小姐說，她很喜歡喝糖飲、吃鹽酥雞，胃口好到可以花費300元吃麥當勞早餐，但身材也
像吹汽球般，急速胖到103公斤，連站著都會腰痠、膝蓋痛，當時才發覺自己實在太胖了，
決心減重。只是，運動難貫徹，嘗試吃減肥藥也無效，上網搜尋縮胃減重手術資訊，自行前
往北醫治療。
溫小姐說，她術後搭配運動，一年內甩肉35公斤，目前約60多公斤。瘦下來後，連經常相處
的同事都認不出來是她，更有朋友稱讚她像藝人白歆惠、王心凌，男同事對她的態度更明顯
改變，異性緣大開。她現在仍保持每周運動2到3天，每次2小時以上運動，飲食也戒掉油炸
食物及糖飲，盡量保持體態。
收治個案的北醫附醫體重管理中心主任王偉表示，體重太重對身體及膝蓋都會有影響，日常
走路也成問題，但並非每人都適合接受縮胃手術，必須事先諮詢，由醫師評估而為之。畢竟
切掉一部分的胃，會影響脂溶性維生素A、D、E、K，以及鐵質和鈣質的吸收。以溫小姐為例
，上述營養素都需額外補充。
王偉強調，成功減重後，一定要培養運動習慣，才能維持健康新人生。北醫附醫陳瑞杰院長
表示，健走適合全年齡參與，不僅地點彈性、不用花錢，運動傷害的機率也比較小，是維持
運動習慣的好選擇。