看到同行直播被戰...
只好簡單整理一下來打館長臉
首先當初影片在靠北復健中介紹的位置
一堆都錯，走向也不對
簡單附上解剖圖
https://goo.gl/pmcJPP
胸鎖乳突肌長在背後...
接下來館長說的小圓肌跟擴背肌
https://goo.gl/IO5mIf
https://goo.gl/z1IHai
他說他等等要低背槓舉...需要活動度
小圓肌主要動作為手臂外轉，按摩那合理
擴背肌，主要動作:肩關節內收、內轉、伸直以及水平方向外展，按摩也合理
但是，低背槓舉手臂旋轉角度大，應該是強調旋轉肌群，他只有顧到一條....
旋轉肌群共四條:Supraspinatus muscle、Infraspinatus muscle、Teres minor muscle
以及Subscapularis muscle
他根本沒有拉到或是按到位
下背肌只找trigger point 就還好(但是手法有問題等等說)
下肢肌肉的部分，先講膕徬肌(腿後肌群)
他只說了股二頭肌...腿後肌群一推他按了老半天只說股二頭肌
是練太多肌肉溶解了嗎???
腿後肌群有:股二頭肌(Biceps femoris)其中股二頭肌又分
長頭(Long head)與短頭(Short head)
半腱肌(Semitendinosus)、
半膜肌(Semimembranosus)
每個位置都不一樣在那亂按就說股二頭...你說hamstring.還比較好打迷糊仗
接下來髂脛束，IT band 按得很賣力但沒有從起始點開始弄在他中間處拼命按...
IT band 對於有運動的人來說很容易緊繃，你沒有從整條開始找問題
在中間一直按有個鳥用
最後是小腿後側肌群...
他處理了阿基里斯腱，這部分沒問題，他神經血管少，所以需要多點刺激
然後是小腿肌，他又分為比目魚肌跟腓腸肌
https://goo.gl/UJOhjQ
按法跟前面一樣等等統一說明
館長戰人說沒有影片說明網路上一推...當然都是原文的
但基本上不難.....連我這英文白癡也看得懂
附上教學影片:https://goo.gl/MMpD0s
從按法去做講解，一堆人說肌肉不會被壓扁...
我跟你說會!!!!肌肉有血管，你不斷的壓迫他，只會讓沒彈性的靜脈扁掉
淋巴系統回流變差，你運動後的代謝及回復就會變差
(有人一直在戰說跟誰學的:之前上過台大老師的競技運動治療課程)
通常按摩最基本的手法就是附上的影片(其他特殊流派手法我就不介紹)
再按壓後會有拉提的動作，讓肌肉恢復彈性與形狀，避免靜脈循環變差
按摩方向都會是從近端開始按到遠端，再從遠端到近端讓回流可以更好
另外感謝版友專業提醒，他的所謂按摩師都在用手去按...
館長自己也說肌肉又硬又大，在那用手指按不會身體力學
在跟人家談專業??
好多都在摸毛一樣...按地到有鬼吧
以上簡單的解釋~~~~
剛剛還特別去館長那看直播
還去了戰他的粉絲團看了一下
然後看到館長最後放大絕說人家科班出生....口誤
別人說錯話就一直幹人家娘，你那裏說錯話就口誤，年輕人難免犯錯
只准州官放屁，不准百姓拉屎??
他都去工作了就是要位專業負責，既然拍影片就不要怕被批評，
我認識一堆科班出生但是技巧不輸治療師的防護員
不懂可以問，做生意的多學學點新知識更好
自己直播也常常批評別人，如果真的有guts 就承認錯誤，改進就好
東扯西扯，有失風範
這次要直播來戰PTT的我嗎!??
又要叫人去按摩嗎XD
喔還有我們叫物理治療師
要證照這裡有http://imgur.com/a/IDqNt
館粉快來
想看館長再度爆氣