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[問卦] 外食族如何攝取到充足的b群

作者: gabin2000 (呵呵，我是肥宅)   2017-04-03 11:56:22
本魯肥是在台北市上班的外食族
如果不靠保健食品的話
外食族有沒有辦法攝取足夠的b群啊
因為小弟實在不喜歡吞b群膠囊
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