※ 引述《Atwo (A兔)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: 蘋果日報
: 2.完整新聞標題:
: 早洩男心聲：我們不是只顧自己爽
: 3.完整新聞內文:
: 早洩是許多男人心裡的痛，和陽痿的沮喪感不同，早洩可以勃起也能維持硬度，
: 只要稍微刺激就會一柱擎天，但進入後很快就會失去控制力，愛人才剛點火，自
: 己就已經一瀉千里、無力回天。
: 這種止不住噴發的情形，常讓男人被罵成是「只顧自己爽」的臭男人，快槍俠們
: 有苦說不出，只能在每次做愛時，努力分心，看能不能稍稍降低興奮感，別那麼
: 快就來到臨界點，但看著天花板、時鐘做愛，卻讓女人「感覺不到你」，人在、
: 魂不在，讓伴侶更失落、更生氣「怎麼了嗎？他是在應付我吧！難道他正想著別
: 人？」、「他眼裡沒有我，我好像只是他發洩的工具。」
: 這些情緒可能讓伴侶更想抓緊對方，或是下意識的，想快點結束做愛，這些訊息
: 透過身體和眼神傳遞給快槍俠，心裡的緊張感飆升，控制力玩全失手，只好任憑
: 精液字油噴發，那一刻快槍俠心裡只想著「完了，停不下來阿」、「對不起對不
: 起，我真的忍不住阿」，心懷愧疚的只想逃離。
: 個性直接的伴侶，在男人軟下的那刻破口大罵「你真的很自私耶」；安靜內斂的
: 就跟著一起沉默。無聲的房間裡，快槍俠想著下次該怎麼辦……被晾在一旁的伴
: 侶則想著「唉…這樣真的很難受，不如不做了。」怎麼辦呢？大家都說「多做愛
: ，就可以改善了！」
: 但深受早洩困擾的男人都知道，這一招就跟分心法一樣，根本不管用，做越多、
: 反而越嚴重，能堅持的時間越來越短，甚至還沒進去就結束了，只好能避就避、
: 能閃就閃、能不做愛就不做愛了。
: 為什麼分心不管用？多做愛不管用？因為快槍俠們的興奮感，其實是被心理敏感
: 度給激發的，心裡越緊張、越焦慮，就越容易刺激射精反射，有點像小時後參加
: 比賽，緊張的時候就會手抖冒汗，對於陰莖的操作焦慮越強烈，身體就會越緊繃
: ，負責引發射精的交感神經也會跟著緊繃起來，讓男人完全失去了控制的能力。
: 所以要改善早洩，要先學會鬆開緊繃的身體、神經、和腦袋，讓身體在放鬆不緊
: 繃的狀態下，感受性的刺激，把腦子裡亂七八糟的想法都丟掉，比方說，很多快
: 槍俠都相信，一般男人性交的時間都有到20分鐘以上，事實上，許多研究都顯示
: 男人連續抽插的時間，平均是2分鐘到5分鐘，大多數的女人覺得，5分鐘連續抽
: 插已經能讓她們感覺到性愛的滿足，所以如果你腦子裡的目標是20分鐘，當然你
: 就會很難放鬆，20分鐘這種時間，通常是要加上換姿勢、用手用嘴玩一玩，不是
: 一直在裡面動次動次的。
: 如果你的伴侶很氣你只顧自己爽，請試著好好跟她說「哥射後，心裡很空虛」，
: 讓她瞭解時間太短你根本不會爽，而且讓她不滿足你也很難受。一個瞭解你、接
: 受你的伴侶，才能在你練習控制射精、降低身心緊張感的時候，成為你的好幫手
: ，而不是隨時等著把你打趴的對手。
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: http://tinyurl.com/n867v5v
: 5.備註:
: 青少年時期還以為每個男生30分鐘起跳是基本呢
: 原來我1分鐘是很正常的
: 沒事兒沒事兒
各位肥宅有福啦
我相信
各位肥宅們都有早洩的困擾
我懂
我了解
告訴你們一個方法
跑步！
鍛鍊大腿肌肉
真的非常有效
我之前很快
大概幾分鐘
就射出來
我還以為自己有早洩問題
自從我開始跑步以後
不僅
瘦了苗條
人精神了很多
整體帥氣度提升50%
重點是現在
我打手槍
都30分鐘起跳
肥宅們
還不起來跑步