[問卦] 吃雞排可以長肌肉嗎？？ morgankhs PTT批踢踢實業坊

作者: morgankhs (豪哥) 2017-04-24 19:12:58

如題
肥宅我現在正在努力健身
之前聽到有人說
吃雞排有助於長肌肉
那我之後每天吃一片雞排
這樣會不會加速肌肉的生成
有無八卦？？

作者: j30916 (麵包王) 2017-04-24 19:13:00

張肥油

作者: chrisjay (å…‹å…‹å…‹é‡Œæ–¯) 2017-04-24 19:13:00

油炸欸

作者: kirby0109 (卡比♥) 2017-04-24 19:13:00

可以阿記得要切加辣吃了長更快

作者: pengjoker (潘潘) 2017-04-24 19:13:00

好歹吃水煮的吧

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2017-04-24 19:14:00

水煮雞胸肉和花椰菜

作者: david1230 (好難想) 2017-04-24 19:14:00

高白蛋輪不到雞肉吧

作者: nextpage (內濕配舉) 2017-04-24 19:14:00

是吃乾煎白煮不加多餘調味料的雞胸肉

作者: pytzog (放棄治療) 2017-04-24 19:14:00

可以還能順便補充戴奧辛

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2017-04-24 19:15:00

怎麼健身還跟你吃燒烤油炸啤酒可樂

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2017-04-24 19:16:00

吃雞排長雞排

作者: oldman315 (老人) 2017-04-24 19:16:00

當然可以順便產生脂肪

作者: roy53 (R) 2017-04-24 19:16:00

對，多吃點

作者: a1551 (小馬怪之歌) 2017-04-24 19:17:00

可以啊可是脂肪也會一起就是惹

作者: alangood (Alan Chang) 2017-04-24 19:18:00

多吃沙威瑪

作者: purplebfly (紫翔) 2017-04-24 19:22:00

水煮雞胸才是,油炸雞排油太多了,你要先減肥

作者: F1239810 (阿蛇) 2017-04-24 19:23:00

1天1片不夠啊，要3小時1片。

作者: jplix (R i k a) 2017-04-24 19:23:00

可以可以多吃點唷

作者: sean90330 (å°¼å˜Ž) 2017-04-24 19:33:00

癌細胞也會長大喔

作者: roxion (ROX) 2017-04-24 19:54:00

加速投胎可能有機會歐

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