我自己的練習方法是兩手虛握把手，
兩手都這樣握就不怕跌倒；
把手開始歪隨時可以抓住穩住。
然後騎越快越好，騎快比較穩，
就像你騎直線七秒比一秒難一樣。
另外我自己是從踩踏板練習的，
和上面那位板友不同，不踩反而會不穩。
我會用踩的動作來平衡。
最後你要習慣你的車，除非是很好的車，
不然從開始到可以放手都需要一段時間磨合。
相信你的車，讓你的車帶領你 :)
※ 引述《clark2644 (Buddy Lee)》之銘言：
: 小魯我
: 偶爾在路上散步的時候
: 會看到有一些腳踏車騎士
: 可以兩手不用抓龍頭
: 這樣子騎腳踏車
: 雙手放下來休息或喝水
: 本來覺得還好
: 後來有一天看到
: 自行車選手Lance Armstorng的影片
: 他衝到終點線後
: 把手放開
: 感覺好帥阿
: 今天
: 小魯下課的時候
: 騎著腳踏車回家的路上
: 經過河濱公園
: 看周圍無車無人
: 一時興起
: 騎的很快
: 突然把雙手放下來試試看
: 結果差點衝進淡水河
: 不過也摔得狗吃屎
: 空手騎單車的訣竅在哪? ?
: 有沒有這樣的八卦? ?

首先要有台龍頭不會亂歪的車....

還有穩如泰山的肥宅軀體

首要條件：單車的Trail要夠大, 某些小徑(折)不適合放手