這邊文章我打了3次又砍了2次
憂鬱症就像是漩渦
有人可以划划水很快脫離
有人就會被捲進海底深淵
以我曾經的經驗
你想做些甚麼幫助的話就是包容,並且不要特意看待他們的舉動
曾經我有個朋友就是病情中
啥大道理說了也是白說,反正聽不進去
買了兩包麵包,拉她出去湖邊餵餵鴨子
(就是要讓她脫離那個狀態,不能放任她一直沉浸在自己的思考裡
不然只會越陷越深)
吹吹風,啥也沒說,反正除了恩都不會回你
想喝水時遞水過去
當她跳下去湖裡的時候,在岸上看著,跟她說妳已經跳過了唷
拉她起來把外套給她,買個熱熱的食物,回去洗個熱水澡
恩,我知道她難過,但是我能接受她這樣的狀態
當她哭的時候,仔細的看著她
適時的抱抱 (怕被吉的就別嘗試了...)
不要叫人家別哭,也不要做蠢事
沉穩地告訴她我覺得妳哭的時候是你最真實的樣子
他們都知道自己有病,並且很大一部分病情加重的原因是不能接受自己這狀態
喔對了,我不是我朋友