蘋果日報
才女作家受憂鬱症所苦　醫師：千萬別勸他們想開一點
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年僅26歲的才女作家Ａ女長年受重度憂鬱症所苦，昨在台北市住家自殺身亡。對此精神科醫
師表示，憂鬱症或躁鬱症就是生病，但卻常被外界誤會逃避或不夠勇敢；若身旁有重度憂鬱
症患者，千萬別勸說想開一點、出門曬曬太陽等，因他們明明知道卻做不到，會更加無助，
最好做法是「傾聽、支持、陪伴與轉介」。
台灣精神醫學會理事長賴德仁說，台灣約有3至5％的重度憂鬱症患者，躁鬱症的憂鬱期也會
出現類似症狀，若出現對任何事提不起勁、失眠或嗜睡、暴食或厭食、悲觀、愧疚感甚至有
自殺念頭，超過2周以上最好就醫檢查。
三軍總醫院精神醫學部主治醫師毛衛中指出，仍有許多人無法理解與接受憂鬱或躁鬱等精神
疾患，認為是「不夠勇敢」，事實上就是生病了；若在20歲前出現憂鬱症狀，代表體質對壓
力更敏感，更易受情緒衝擊或病情復發，需要長期抗戰。
毛衛中指出，躁鬱症或憂鬱症發生因素眾多，目前傾向是體質與壓力綜合影響因素，可能血
親中帶有情緒不穩定的遺傳，加上後天不順利的事情，在別人眼中可能是小事，但對於個性
追求完美的人，就可能導致憂鬱或躁鬱發病。
毛衛中說，憂鬱症患者需視其生活功能維持狀況，若是嚴重到無法工作、出門、有強烈
自殺念頭等，就屬重度憂鬱症患者；臨床上約有3成的重度憂鬱症患者，即便用藥物治療仍
效果不彰，病情改善有限。
賴德仁提醒，自殺事件發生後要格外小心模仿行為，人在情緒憂鬱時，絕對不要做人生重大
決定，如婚姻、工作、學業、重大投資買賣，更切勿傷害自己或別人。
若身旁有重度憂鬱症患者，賴德仁說，絕對不要一直勸說對方想開一點、出門走走曬
太陽等，因他們知道卻做不到，反而更無助，最好的作法就是傾聽、支持、陪伴，若無法改
善就必須轉介就醫。（江慧珺／台北報導）