桑搏:意思就是不帶武器的防身術—徒手防身術，在歐美也被成為俄羅斯柔術。
桑搏被稱為徒手格鬥技術，它和柔道的確有著非常相似的技術呈現方式，但是
它卻發展出更多柔道所沒有的技術表現。最為突出的部份是關節技的技術，在關
節技術多元的變化下，其中尤以腿部的關節技更是桑博的技術特色之一。
桑博是俄羅斯全民運動與自衛防身術，更是蘇聯軍隊必須學習的戰鬥技巧
小弟注意到這套軍隊格鬥技是看MMA時一個俄國人菲德·埃密利亞恩寇
(Fedor Vladimirovich Emelianenko).這個人是名付其實的3冠王
(WAMMA)重量級世界冠軍，PRIDE格鬥錦標賽重量級冠軍，Rings重量級冠軍。
他主修桑搏、柔道.