新聞標題: 衛福部防治青少年肥胖 竟變相成「限時甩肉大賽」
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新聞內文:
青少年過重引發健康隱憂，衛福部國民健康署自幾年前就鼓勵各級學校參與「健康體位」
計劃，推廣肥胖防治；卻有部分學校簡化為「減重比賽」，以學生在一兩個月內減輕體重
的多寡做為勝負標準，引發成長期青少年不當減重的疑慮。中華民國肥胖研究學會理事長
蕭敦仁提醒，只量體重而不教育正確觀念是不對的，學生一味在短時間內追求減輕體重，
錯誤的方法反而將導致安全風險。
目前正在舉行此一活動的一所高中在受訪時則強調，減重比賽係以國健署公布的兒童與青
少年生長身體質量指數（BMI）建議值為指標，並非以體重多寡判定是否肥胖；在活動進
行中，也會同時舉行健康飲食的講座，提供學生正確的減重飲食觀念。
近年來青少年過重比率升高，健康隱憂引發關切；衛福部國健署（改制前為衛生署國民健
康局）也自幾年前開始宣導肥胖防治。在衛福部鼓勵各級學校參與「健康促進學校」計劃
時，包括肥胖防治在內的「健康體位」也成為必選項目。
減重論斤稱兩，是真健康嗎？
除了衛教宣導的傳統方式，近年來也有不少學校舉辦減重比賽，曾舉辦類似活動的學校涵
蓋中小學、高中及大學，多以在限定時間內學生所減輕的體重多寡，做為勝負標準。然而
這種論斤稱兩的方式，卻引發家長憂慮學生為了求勝而採取激烈的減重方式，因而影響健
康。
以目前正在舉辦減重比賽一所北部公立高中為例，就是以3到6月為期限，由學生以3人一
隊的方式參賽，最終以總體重減輕為評比標準；但在參賽前及比賽過程中，並沒有衛教人
員進行健康控管或飲食運動的輔導。
校方以保護未成年學生隱私為由不願透露校名，但強調這項活動「絕對不只是量體重」，
係以國健署公布的BMI建議值做為安全的判斷標準，BMI高於22的學生才能參加比賽，低於
18者則不得參加；而在比賽過程中，校方會舉辦一場健康飲食的講座，並且以張貼宣導海
報等方式，提醒學生正確的健康觀念。
然而根據校方規定的參賽者BMI區間，減重比賽過程中，將出現BMI值標準的學生仍在進行
減重的情況，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁特別提醒，根據國健署提供的建議值，
15到17歲的青少年BMI值在18到22區間內都屬正常，「根本不需要刻意減重」。
蕭敦仁指出，減重必須注意安全指標，例如體重減輕幅度必須控制在一周內減輕0.5到1公
斤，每天攝取熱量不得低於1千大卡，否則將引發微量元素攝取不足的健康風險；而若想
要以運動減重，也必須有專人指導，以避免運動傷害。他強調，青少年過重確實是必須關
注的問題，但學校要舉辦肥胖防治的活動，必須在事前就先教育青少年學子正確的減重知
識，「都不教是不行的」。
蕭敦仁也認為，青少年個體成長情況差別很大，這種一視同仁的減重比賽無法顧及特定個
案的情況，「如果有人體重100公斤怎麼辦？」必須考慮不同個人的健康情況。
國健署則表示，國健署只負責健康體位和肥胖防治觀念的整體推廣，各級學校在舉辦類似
活動前不會向國健署報備，最多是和地方政府的衛生局合作。對於減重比賽所需的資訊，
國健署則提醒，國健署在「健康促進學校輔導網路」提供有正確作法及相關資訊平台，各
級學校應在舉辦活動時多加參考，並參與定期舉辦的各級學校衛教講習，以獲得正確的資
訊。