李小龍能受到熱愛健身美國民眾歡迎是因為他把肌力
練到一個極限
1.伏地挺身單手兩指連續200次，單手拇指連續100次。
https://www.youtube.com/watch?v=XdrniwpnL9E
2.李小龍也是龍旗的發明者，他可以保持姿勢30多分
練習者雙手抓住固定物，身體繃成一條直線。雙腳向上，直至身體幾乎跟地面垂直，
肩胛骨仍留在長凳上。保持身體成一直線，然後慢慢放下雙腿，直至它們僅僅剛剛
離開長凳，然後再次將雙腿擡起至與地面垂直。
https://www.youtube.com/watch?v=lLMjy7QOAX4
3.他的寸拳能夠把150斤巨漢打飛5米
https://www.youtube.com/watch?v=Wym1TO_cCRM
一個人能被流傳這麼久不是沒原因的..李小龍的練肌力訓練也被美國
稱為bruce lee training workout
https://www.youtube.com/watch?v=X5wbzOPRu7A