以養身健體的角度來看,
公園阿伯打的現代太極, 確實是非常棒的全身性運動
太極的每一式幾乎都是上下肢同時動作,
需要核心和下盤的穩定才能把招式打的完整,把動作延展性做出來.
很講究身體的平衡性與協調性.
如果是沒運動習慣的肥宅, 你去找公園阿伯跟他一起
"動作確實"的打完整套, 我肯定你能練得氣喘吁吁.
所以我並不否認太極對現代人帶來的好處,
但是凌空勁啥鬼的,
把武術當武俠小說在唬爛, 就只是欠人電而已.

呵

太極本來就是非常好的運動 老少咸宜而且運動傷害低就是被這些所謂宗師搞臭的

不是每一種拳都要拿來實戰才有價值，但誇大實戰效果

他是個很棒的健身運動阿 就別掛上玄學武術就好

就不可取

推推

推四樓

那就叫太極操，不要稱拳。

聽起來跟魚家差不多

也不要這麼嚴格不是叫拳就要有實戰效果啊 野球拳可以實戰嗎?

野球拳一直都是實戰啊

古流空手道就跟你講很明白他們是在打招式的 實戰的話請去找現代空手道

那為什麼要講拳? 不講太極體操就好 不能打裝什麼實戰

因為太極拳真的可以實戰阿 強弱問題而已現代搏擊的一些練習跟出拳角度 格檔等等 其實就是古時某些門派而已 只是現在沒門派 統一互相研究古時候是自己傳承自己的

人家元極舞就叫舞了，太極舞還要瞎掰什麼凌空勁