※ 引述《s213895 (亮)》之銘言：
: ※ 引述《watwmark (水印)》之銘言：
: : 以養身健體的角度來看,
: : 公園阿伯打的現代太極, 確實是非常棒的全身性運動
: : 太極的每一式幾乎都是上下肢同時動作,
: : 需要核心和下盤的穩定才能把招式打的完整,把動作延展性做出來.
: : 很講究身體的平衡性與協調性.
其實就是跳舞啦 嘿 唷 跳跳跳 滾滾滾 好不厲害
: : 如果是沒運動習慣的肥宅, 你去找公園阿伯跟他一起
: : "動作確實"的打完整套, 我肯定你能練得氣喘吁吁.
: : 所以我並不否認太極對現代人帶來的好處,
: : 但是凌空勁啥鬼的,
: : 把武術當武俠小說在唬爛, 就只是欠人電而已.
凌空勁這種功夫是這樣的 先塞一把鈔票給樁腳
基本上你想要怎麼發功 如有神助 各種飛走
: 我又來切割了
你也懂切割?
: 公園打太極拳的 我沒看過有下盤的
: (師父稱為公園派)
: 沒下盤因為站不穩 反而可能會需要核心穩定
太極不需練下盤啊 借力使力 要像水一樣 上善如水有沒有
: 套路可以當運動沒錯
: 但有些基礎功有問題的
: 在那邊跪膝(膝蓋過腳尖)、死腳膝蓋不對腳尖、噘臀(尾椎翹起)、緊張用力憋氣
: 這些不管是從太極觀點或健身觀點都很危險
: 反而傷身 不如不練
: 唯一一次看過有功夫的是一個師父帶兩三個徒弟練螳螂拳
最後師父帶兩三個螳螂 不是 兩三個徒弟有沒有開掛去擋車子?

這什麼廢文?

太極不用練下盤？ 你根本連一套都沒打過吧 一堆下盤動作耶還有一堆單腳姿勢 下盤不穩搖來搖去很難看

攬雀尾

又在館長 不同門派不同取向是要壓制什麼

房版剩下低能兒啊，哈哈你承認就好

房蟲是什麼梗？