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2.完整新聞標題:
兩小時內喝完3種咖啡因飲料，美國16歲少年猝死
3.完整新聞內文:
4月26日，一名沒有心臟病史的16歲美國少年Davis猝死，死因是「咖啡因引發心律失常」
。他出事前在麥當勞喝了一杯拿鐵咖啡，又在兩小時內喝一瓶Mountain Dew汽水和一瓶能
量飲品。
證人未能清楚指出Davis最後喝的能量飲品是什麼牌子，只記得是大罐裝的能量飲品。
BBC根據咖啡因資訊網估計，出事少年Davis有可能在兩小時內攝取了470毫克咖啡因：
(麥當勞拿鐵咖啡：一杯，142毫克咖啡因；Mountain Dew汽水：一瓶570毫升，90毫克咖啡因
能量飲料：一瓶450毫升，240毫克)
驗屍官Gary Watts則表示，這不是一宗攝取咖啡因過量致死的個案，「不是因為體內咖啡
因過高而出事，問題出於在短時間內攝取，而最後大量引用能量飲料就觸發心律失常。不
是要針對咖啡因，只是希望大家在攝取咖啡因時留意份量和方式，一如菸和酒。」
保柏醫療保險的醫學總監Steve Iley向英國《赫芬頓郵報》表示，不同人對咖啡因的承受
程度不同，一般而言，成人在一天內不要攝取超過400毫克，相當於四杯咖啡。
歐洲食品安全局於2015年表示，攝取超過400毫克咖啡因會令心跳加快，血壓上升，心律
不正常、震顫、緊張、失眠甚至有恐慌感。
咖啡因之所以是一種興奮劑，就是因為它能提升身體的生理或神經活動。「當你在短時間
內大量引用咖啡因飲料或攝取大量咖啡因，就會大幅刺激腦部及神經系統，心跳加速下，
人就會覺得焦躁不安。」
「但每個人對咖啡因的耐受程度都不同，與很多因素都有關係，包括年齡、體重、身體敏
感度、過往的病歷，例如心律不正，又或者是否懷孕。另外，經常攝取咖啡因的人可以發
展出對咖啡因的耐受性，就像其他成癮物質一樣，可能要攝取更多才達到以往的提神效果
。」Steve Iley說。
值得注意的是，其實很多飲料都含咖啡因，一瓶能量飲料則可能含有80毫克，部分牌子甚
至更多，此外還會包含其他刺激物，所以在飲用時要留意成份標籤。
Steve Iley表示，過量的咖啡因再加上其他興奮劑，可以令人感到煩躁、頭暈、焦慮和脫
水，也會令人失眠，甚至頭痛，心率加速和胃痛。
美國兒科學會則（AAP）警告兒童及青少年不要飲用能量飲料，因為還沒有研究兒童對能
量飲料成份的反應，所以無法確保能量飲料對兒童是安全的。AAP指出，大部分能量飲料
含有的咖啡因是相當於三杯咖啡以及14茶羹糖。
Steve Iley說：「每個人都應該留意自己的身體反應，如果你在攝取咖啡因後感到不安、
不適，就不要攝取更多。記得看食物成份標籤。除了不要超越400毫克的建議，在睡前6小
時最好就不要攝取咖啡因了，當然不同人的耐受性也有差異。」
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.thenewslens.com/article/68501
5.備註:
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