[問卦] 身高減體重多少比較好呢? fategg PTT批踢踢實業坊

[問卦] 身高減體重多少比較好呢?

作者: fategg (nothinG) 2017-05-21 22:55:24

各位魯哥魯姐好
魯弟有個疑問
因為前一陣子深受重感冒之苦咳嗽流鼻水幾個月
完全荒廢了運動整天爽吃
導致體重節節上升
目前身高減體重已破105大關
有沒有身為一個魯肥宅身高減體重應該多少比較好的八卦??
最近沒事就去夜跑個3000 希望可以回復到105-110之間
以一個165-170身高區間的人來說這樣是正確的嗎??
還是身高減體重要110以上比較好呢??謝謝

作者: mart9266 (MART) 2016-05-21 22:55:00

180

作者: Granatha (Granatha) 2016-05-21 22:55:00

120

作者: a94037501 (dumbfounded) 2016-05-21 22:55:00

128

作者: seabox (歐陽盒盒) 2016-05-21 22:55:00

作者: ppptttqaz 2016-05-21 22:55:00

-10

作者: nzxc (N) 2017-05-21 22:56:00

作者: meowchen (喵勸ㄟ(|v|) 2017-05-21 22:56:00

廣義87以上狹義110

作者: XieXie9527 (謝謝你9527) 2017-05-21 22:56:00

去問小叮噹

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2017-05-21 22:56:00

作者: jacky01023 (愛的前列腺液) 2017-05-21 22:56:00

先走路就好，不然奶子會奔馳很丟臉

作者: sdf138 (炸不死的蟑螂) 2017-05-21 22:56:00

看體脂肪好嗎

作者: MiuPtt (遺失的美好) 2017-05-21 22:57:00

115

作者: ev331 2017-05-21 22:57:00

跑3000不夠啦要跑個1小時再重訓半小時再收操

作者: peter3959 (math seed) 2017-05-21 22:57:00

3.141592653589793238462643383279502884197169399375

作者: ev331 2017-05-21 22:58:00

林北有次很久沒跑肥了一圈想說跑多一點一個星期跑了五六十公里結果肥沒減到巴肚隱隱分塊而已沒跑不是連一起跑了那星期之後說好的減脂減肥咧我還是去抽脂比較實在巴豆越來越大

作者: popopal 2017-05-21 23:18:00

108-111比較好

作者: p3823820 (Miya喵) 2017-05-21 23:21:00

70～75

作者: wer0241 (Nothing) 2017-05-21 23:33:00

117

作者: sunny21333 (Elisa) 2017-05-21 23:44:00

胖在奶子就很讚阿

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