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Re: [問卦] 游蛙式沉到池底的八卦

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生)   2017-05-23 12:37:24
會怕就浮不起來啊
我覺得你可以把手、腳的動作分清楚一點
腳夾完後伸直讓自己漂一下，讓身體慢慢浮上來後再慢慢吐氣
然後手再撥一下身體就起來，就能換氣了，蛙式手其實輕輕撥，上半身就起得來了
大概John
作者: immosha (莫夏)   2017-05-23 12:43:00
穴穴尼 我再試試看
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