1.媒體來源:華視
2.完整新聞標題:超強! 女孩2個月激瘦20公斤 網友驚呆
3.完整新聞內文:
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一名女網友在《Dcard》發文，分享自己瘦身的過程。她迅速在2個月內瘦了20公斤，令其
他網友驚嘆，紛紛討教方法。女網友指出她使用的減重方法非常簡單，就是「管住自己的
嘴」。她說「我真的完完全全不喝飲料、不吃零食、不吃宵夜 。早午餐都正常吃，晚餐
不吃澱粉，其實只要改變飲食習慣，對瘦身來說就非常受用了。你就算完全不做運動也是
會瘦的」。
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2個月瘦20公斤
女網友透露，她體重的最高峰，是高中要考學測的時候，約83kg左右。因為壓力太大，每
天都放縱自己大吃大喝來舒壓。後來靠著飲食慢慢瘦下來，她開始搭配運動，「我會在睡
前搭配50下的深蹲+三次1min的核心」。「這樣每天做每天做，持之以恆。看看我瘦了
20kg、20kg欸!!!是不是超級簡單!!!!!」。
其他網友看到後相當吃驚，但有人質疑「2個月瘦20kg是不是太不健康了？」。對此，女
網友回應「我真的真的真的沒有做出任何危害自己健康的方法啊，其實當初瘦下來的時候
我也嚇到了，想說"天啊 這樣也能瘦"。大家會這樣一直問是因為覺得我一下子瘦太多了
嗎haha？我只能說，每個人的體質不同，我反而因為瘦身身體變得更健康了呢」。(圖
/Dcard)
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4.完整新聞連結 (或短網址):https://goo.gl/HQfqtr
5.備註:反觀ptt肥宅