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蘋果
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【健康問蘋果】常喝鮮奶茶會腎結石 真的嗎？
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網友鮮奶控問：聽說常喝鮮奶茶會腎結石，是真的嗎？林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗
海表示，鮮奶茶是鮮奶和紅茶調合而成，鮮奶含鈣、紅茶有草酸，兩者會結合成草酸鈣，
草酸鈣為臨床常見的尿路結石之一，不過鮮奶茶喝下肚後，草酸鈣在消化系統終究會以糞
便方式排出體外，不會進到腎臟形成結石，民眾不需擔心。除鮮奶茶外，菠菜豆腐湯也曾
被謠傳會導致腎結石，實際上其草酸鈣都不會進到腎臟變腎結石，要預防腎結石可多喝白
開水，少吃含鈉量高、太鹹的食物，如火鍋湯、泡麵等，蔬菜、茶飲及牛奶等富含草酸與
鈣質的食物，也應適量攝取。
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