: ※ 引述《bigrange (bigrange)》之銘言：
: : 網路上的各種測驗 做完都顯示自己應該是有憂鬱症
: : 如果去看醫生很有可能要吃藥
: : 想問現在有在吃憂鬱症藥的人
: : 有什麼好處和壞處? 或是有什麼心得分享?
兩個星期前還在吃
吃了一星期就停掉了
那兩個星期也是整個人心裡狀態很糟
做什麼事都提不起勁
所以又去看了醫生
我吃的是易思坦
停掉的原因是因為吃藥之後我會很想躺床
而且會有乾嘔的副作用
影響我的食慾
所以我覺得沒比較好 就停掉了
當然我有問過醫生這藥是不是不能隨便停？
他說沒這回事 吃完就可以不用再吃了
但要再來回診
後來我就堅持每天運動
因為我對運動不是很有興趣
所以得靠意志力或外力逼我去運動
效果真的很好
科學上來說流汗會刺激血清素 多巴胺 腎上腺素分泌
而且馬上就有用
會讓你工作效率變好一點
變得更有勇氣一點 當然還有心情變好
所以非常推薦你
另外只要有氧運動20分鐘就好了（如果每天動的話）
沒有每天的話 單次的時間加多一點
如果你住大台北
可以私訊給我
我可以給你我的醫生的地址
他是一位很棒很祥和也很有耐心的醫生
不吃藥可以來和醫生聊天也很好