骯骯
現今人類長肌肉的方式就是
你給予肌肉足夠強度的刺激,讓他超負荷,肌肉斷裂重新成長,變得更強狀
所以一定要動
這在古時候無可厚非,畢竟以前營養不足、很珍貴
用不到的就變成脂肪儲存起來以利將來過冬
但是!
現在一切都不一樣了,現在營養充足甚至過剩,又有衣物可以保暖
所以這種機制是不是根本過時了?
還要運動才能長肌肉真的太浪費時間了
應該要吃東西進去,就能自動刺激肌肉成長,而不是轉化為脂肪堆積在小肚肚,大家說對噗對?
那麼,各位說說看
人類將來有沒有可能演化出怎麼吃都只會轉換成肌肉,脂肪只會長一點點?