[問卦] 認真問,不快樂該怎麼調適?

作者: kbgarnett (Ice)   2017-06-17 11:05:16
認真問
如果壓力大不快樂的話
該怎麼調適
謝謝
作者: kent (老肥宅)   2016-06-17 11:05:00
尻一槍洗洗睡
作者: event1408472 (醒世明燈)   2016-06-17 11:05:00
作者: loveyoucheng (晴榜)   2016-06-17 11:05:00
尻 肛 二選一
作者: Owen93 (Owen)   2016-06-17 11:05:00
砍掉重練呀
作者: ash9911911 (勇者あああああ)   2016-06-17 11:05:00
尻一槍先
作者: giorno78 (天晴)   2017-06-17 11:08:00
自體多分泌一些 多巴胺 就會感到快樂了
作者: mipaper3436 (kamikuzu)   2017-06-17 11:08:00
運動
作者: henrysp9 (zzzz)   2017-06-17 11:09:00
其實是血清素
作者: bsdj (自宅警備員87號)   2017-06-17 11:10:00
尻 或 肛五樓
作者: dan543 (123)   2017-06-17 11:17:00
運動
作者: pzyc79   2017-06-17 11:22:00
去吸麻合法的國家吸精瓶
作者: ooicq (icq)   2017-06-17 11:25:00
當然是讓其他人也變得跟你一樣不快樂啊
作者: crescentbell (白水木)   2017-06-17 11:28:00
吃完這顆包子再說吧
作者: he00589298 (真誠對待)   2017-06-17 11:30:00
巧克力有用 但別跟我一樣吃成肥宅
作者: parkyu531 (鯨魚)   2017-06-17 11:34:00
運動,或與其他人放鬆的交流
作者: ffreakk   2017-06-17 11:35:00
轉移注意力 譬如虐待一下體能
作者: CHU094080 (美雲さんはオレの嫁)   2017-06-17 11:36:00
看快樂天
作者: greg7575 (顧家)   2017-06-17 11:39:00
把錢花光
作者: kissung (天堂鴉)   2017-06-17 11:40:00
發願念阿彌陀佛往生極樂世界
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-06-17 11:44:00
認真回答你。去看一本書 書名叫更快樂 心理學博士寫的書。另一種方法 練習呼吸靜坐 這類書籍很多 。不要以為呼吸靜坐是虎爛 已經有很多正統科學研究證據證實了。水管上也有
作者: Orcakaka (Orcakaka)   2017-06-17 11:45:00
運動有助腦分泌多巴胺 尻也算哦
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-06-17 11:45:00
很多正統科學研究者演講的影片 有興趣自己先去找找
作者: kop5236 (想砍帳號的人生online)   2017-06-17 11:46:00
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-06-17 11:46:00
最後 如果靠自己真的調適不來 請去找專業醫師幫助你

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