※ 引述《peter02as (etflix 的話 萬一看下去X)》之銘言：
: 本魯回一下北歐的另一個生活狀況是
: 他們生活很簡單 幾乎沒什麼娛樂（跟台灣比起來）
: 另外引起自殺的一個很重要原因是酗酒習慣
: 酗酒習慣則是跟日照時數又有關聯
: 北歐的日照要不夏天超長機會到深夜才天黑 冬天的話很冷又很黑 大概下午兩三點就天黑
: 惹
: 這樣的一個狀況引申出人對酒精的依賴性
: 雖然妹很正國家算比台灣強
: 但是這日照的極端狀況 本肥真的無法啊
http://nautil.us/blog/what-pushes-a-person-to-suicide
之前朋友問：「為什麼北歐國家自殺率特別高？他們不是
高福利國家嗎？」有些人會以為是因為人民已經無所事事
了，所以閒著沒事做就去自殺（反過來要證成資本主義社
會人民勞動好棒棒）真的是如此嗎？
但其實是跟季節與日照時間有關，之前唸英文課本裡的文
章提到，大腦的松果體會在夜晚釋放褪黑激素
（Melatonin）使人得以放鬆休息，到了陽光出現的刺激
而逐漸遞減；白天則是由血清素（Serotonin）刺激讓人
得以清醒並進入工作狀態。而北歐地區到了冬天因為日照
時間短或甚至無日照，容易讓人陷入低潮憂鬱症狀，所以
他們會透過特定波長的人工陽光燈，去刺激人們大腦釋放
血清素。但是這篇文章說，到了春天日照開始變長的時候
，血清素的平衡將變得不穩定，使人變得狂躁、衝動、焦
慮狀態或變成躁鬱症（Bipolar Disorder）因此自殺潮往
往是在春天與秋天這種日照時間開始變動交換之時。
躁鬱症是兩個極端（躁期與鬱期）混合體，對生存的絕望
憂鬱與衝動自殺使得躁鬱症的自殺率比精神分裂症還要高
。芬蘭稱為「混合型憂鬱」（Mixed Depression）而且芬
蘭的醫院進行相關研究顯示，躁鬱症患者在躁症發作狀態
的自殺風險為一般正常狀態高出65倍，且一般憂鬱症患者
不會自殺；唯有躁鬱症患者，進入躁期的衝動狀態才會採
取自殺。上面那篇研究亦指出「鋰鹽」（Lithium Salts）
對於躁鬱症患者抑制自殺風險有顯著效果。
總結來說，高社會福利國家的人民生活狀態與自殺關係其
實毫無關聯，反而是地理條件與日照時間對人類大腦所產
生的機轉有關。