[問卦] 短期減肥的八卦 siriusc PTT批踢踢實業坊

[問卦] 短期減肥的八卦

作者: siriusc (ggggg) 2017-07-05 14:51:54

最近魯肥宅又被女友嫌太胖惹
他希望我7/31前能瘦2kg
肥宅最近開始慢跑但可能太胖
所以跑一跑就膝蓋痛腳底痛
又被嫌吃太多各位鄉民看看魯肥宅的一天飲食
真的會太多嗎
180cm/75kg
早餐:
總匯三明治x1 生活泡沫紅茶x1 300c.c.
午餐:
排骨飯x1
晚餐:
自助餐x1 自助餐店紅茶x1 300c.c.
有沒有短期減肥要從飲食著手還是運動著手的八卦

作者: yabe5566 (口牙匕匕♥) 2017-07-05 14:53:00

這樣算胖？

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2017-07-05 14:53:00

整形外科抽脂

作者: momoispig (momo不是豬) 2017-07-05 14:53:00

2kg 吃少一點就可以了吧……

作者: A0091127 (A009) 2017-07-05 14:53:00

邊吃變動

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2017-07-05 14:54:00

幹180喔，那腳砍掉就少20公斤剛好

作者: murasakiahn (ç´«ã®å›) 2017-07-05 14:54:00

你應該是需要減脂肪練肌肉吧

作者: magamanzero (qqq) 2017-07-05 15:00:00

你是需要塑身吧..

作者: hahahank (haha) 2017-07-05 15:06:00

兩公斤就先去廁所拉一斤

作者: giveUstars (大城市的游牧民族) 2017-07-05 15:16:00

吃瀉藥或者利尿劑

作者: sesame307 (蘇志燮の女友) 2017-07-05 15:23:00

跟你講一個禮拜只吃肉跟菜喝水不喝飲料馬上降3公斤

作者: a001223 (momento) 2017-07-05 15:32:00

樓上那這樣幹可以持續多久

作者: zephyr0093 (我愛翁滋蔓啦) 2017-07-05 15:36:00

75如果都是脂肪就滿胖的

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