[問卦] 這樣減肥有效果嗎？ lee16818 PTT批踢踢實業坊

作者: lee16818 (afkk) 2017-07-12 01:14:39

小魯七月開始減肥
現在中餐晚餐
菜色都是炒蔬菜配菌類
再加一顆蛋跟白肉
然後把含糖飲料戒掉
除了跟同學出去之外
飲食方面大概就是這樣
但是小魯一直很懶得出去運動
這樣會不會減得太慢了呢？
小魯想再大學開學前瘦個
15kg

作者: barbarian72 (barbarian72) 2017-07-12 01:15:00

六樓都是馬眼給七樓抽插減肥

作者: fonghai (fonghai3721) 2017-07-12 01:15:00

吃五樓屁眼的洨

作者: YU0121 (愛玉冰™) 2017-07-12 01:15:00

等你恢復本來的飲食後復胖很快

作者: Nikon610 (Nikon610) 2017-07-12 01:15:00

沒搭配運動這樣夭壽15公斤不太可能

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-07-12 01:15:00

？？

作者: kafkaLai (海邊的卡夫卡) 2017-07-12 01:15:00

問館長

作者: michellehot (小廢物) 2017-07-12 01:15:00

肥宅減什麼肥

作者: i5lo (哎哎哎哎哎) 2017-07-12 01:16:00

...這樣瘦有很健康ㄇ

作者: Nikon610 (Nikon610) 2017-07-12 01:17:00

我以前是都中午正常吃晚餐花椰菜過水加水煮蛋

作者: lbjcavs2016 (喵布) 2017-07-12 01:18:00

您那飲食是可以的真不想運動可以出去散步就好還是有效的但成效慢點

作者: a1551 (小馬怪之歌) 2017-07-12 01:47:00

這樣吃得沒問題啊但是沒運動得話基代拉不高容易復胖欸

作者: shawhsiao 2017-07-12 02:54:00

繼續閱讀