如題
本魯蠻注重健康的
每天都盡量吃到五蔬果
（衛福部網頁也有說每人每天攝取量要多少）
但我很驚訝 有些人竟然完全沒在吃水果或蔬菜的
我想問一下這樣多久之後身體開始會有病症出現？
謝謝
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6樓還沒吃就有問題了

5f一直便秘

蓋

很多事是很玄妙的

蓋

87小時

蚊子：

不會 我就認識一個活到35歲還活得好好的

有 我同事，已經變成智障的樣子

容易少年得痔

水果不一定要ㄘ啦 蔬菜要ㄘ

水果營養成分高於蔬菜吧

如果有吃綜合維他命，頂多就便秘吧

我同事32歲從沒吃過蔬菜水果，也不敢吃，點炒飯還會強調不要蔥，也是活的好好的，不過頭髮白的

馬賽族這種都不吃的 健康檢查狀況是不錯想要維生素c的話 喝血可以補充

可以試試看不加石灰的新鮮檳榔 纖維質絕對夠

有蔬菜沒水果應該沒差吧 我就是啊 公司的便當一定三菜一肉所以青菜是夠了 水果下班根本懶得吃！